Full Moon Mandala

Jeśli patrząc na tę mandalę podziwiacie jej piękno, to muszę powiedzieć, że to jedynie namiastka tego, czemu ja się przyglądam każdego ranka obserwując Waszą praktykę . Piękno jest po to, by poruszać serca i tego doświadczam dużo spędzając z Wami ten poranny czas. To są liczne momenty ~ God is in the details. Nasycone spokojem, […]

Regularna praktyka od 6 grudnia

Poznaj swoje dno miednicy

~ artykuł napisany na zamówienie PORTAL YOGI Miednica to nasze energetyczne centrum, jeDNOstka mocy, źródło cielesnych przyjemności, a dysfunkcje w jej obszarze bardzo wpływają na komfort naszego życia. Jak zatem ćwiczyć mięśnie dna miednicy, by zachować ich funkcjonalność jak najdłużej? Chcąc zwiększać świadomość ciała i korzystać z tej mądrości na co dzień, potrzebujemy anatomicznej wiedzy, poznania funkcji, zmiany nawyków […]

Music without motion ~ Wojtek Traczyk

Wojtek Traczyk nagrał kiedyś piękny utwór dla osób, które tu trafiają. Niech Wam dobrze służy <3 Posłuchajcie t u t a j   

Diwali

Ostatnie dni są dość magiczne. Codziennie spędzam godzinę słuchając satsangów mojej nauczycielki. Dała Nam piękną możliwość kontaktu, mimo że najbliższy jej jest ten analogowy, tradycyjny, bez udziału technologii. Te dni to przede wszystkim również DIWALI. Hinduskie święto, które symbolizuje zwycięstwo światła nad ciemnością. Oraz nów, kolejny nowy początek księżycowego cyklu.   W towarzystwie Meru kobiet […]

Her Sadhana / Sharmila Desai

1. Jako kobieta, matka i joginka, co uważasz za najważniejszą naukę, którą dała Ci praktyka i czym podzieliłabyś się z tymi, którzy są na tej samej ścieżce co ty? Pracuj ciężko i czerp z tego radość, stając się coraz bardziej świadomą, pogodzoną, wrażliwą. Wszystkie wymiary: bycie kobietą, matką i joginką, pozwoliły mi odkryć wcześniej nieznane […]