ASHTANGA IMMERSION

Warsztaty Ashtanga Yogi w Domu Łowyń

2 lipca 2022   ‐  8 lipca 2022
Prowadzone przez Justyną Jaworską
Zapraszam na wyjazd do Domu Łowyń, podczas którego zanurzymy się w praktyce jogi i w wodach tamtejszego jeziora.
Każdego dnia będziemy o świcie praktykować jogę i medytację, a popołudnia wypełnione będą rozmowami o detalach sekwencji i filozofii towarzyszącej metodzie Ashtangi, relaksacyjną praktyką asan oraz warsztatami oddechowymi.
Ten wyjazd skierowany jest zarówno do osób, które już praktykują i chcą poświęcić więcej uwagi praktyce oraz dla tych, którzy chcieliby pod moim okiem zapoznać się z tym stylem jogi.
Oprócz tego będzie dużo czasu na zwolnienie, spacery, czytanie, wieczory przy ognisku, kąpiele w jeziorze i niespieszne delektowanie się chwilą.

📍 M i e j s c e :

​DOM Łowyń, położony bezpośrednio nad jeziorem, otoczony lasami, ma stanowić odskocznię od codzienności. To dobra energia, przestronne wnętrza i kuchnia pełna smaku.
Działkę, na której położony jest DOM Łowyń porastają kilkudziesięcioletnie drzewa. Dzięki dużej powierzchni i dwustumetrowej linii brzegowej, każdy znajdzie zaciszny kąt dla siebie: hamaki nad samą wodą, leżaki w cieniu drzew lub koc na trawie w pełnym słońcu.
W odległości krótkiego spaceru od DOMu (kilkaset metrów) znajduje się stadnina koni i kompleks saun.
Więcej informacji o pensjonacie:
http://www.domlowyn.pl/

🛏 Z a k w a t e r o w a n i e :

Dostępne są pokoje dwuosobowe oraz 2 studia: 2-4 osobowe oraz 4-6 osobowe.
Każdy pokój jest wyposażony w łazienkę oraz wyjście na taras z widokiem na jezioro.
.
Istnieje możliwość dopłaty i zakwaterowania w pokoju jednoosobowym.
Pokoje to nie tylko sypialnie, ale miejsce, w której chce się spędzać czas patrząc przez ogromne okna na jezioro i zieleń.
.
Salon kusi wygodnymi kanapami, bogatą biblioteczką, a w chłodniejsze dni i wieczory ogniem w kominku.
Praktykować będziemy w pięknej, przestronnej (90 m2) i przeszklonej sali, z której widok roztacza się na jezioro.

📋 H a r m o n o g r a m :

sobota, 2 lipca
przyjazd od godz. 16
18:00 kolacja
20:00 relaksacja przy dźwiękach tybetańskich mis
niedziela, 3 lipca – czwartek, 7 lipca
7:00 medytacja w ciszy
7:30 mysore
9:30 śniadanie
14:00 obiad
17:00 lub 20:00 popołudniowe wykłady/ warsztaty/rozmowy
19:00 kolacja
piątek, 8 lipca
7:00 medytacja w ciszy
7:30 praktyka prowadzona
09:30 śniadanie
12:00 rozmowa / podsumowanie wspólnego czasu 
14:00 obiad & powrót do domu
*plan może ulec drobnym zmianom

🎁  P a r t n e r z y :


LEKKO CBD

O  m n i e :


JUSTYNA JAWORSKA
Jestem nauczycielką Ashtanga Yogi autoryzowaną przez KPJAYI w Mysore. Nad moją praktyką czuwa Sharmila Desai. Od 2006 roku uczę się w Indiach, w Mysore i Morjim.
Po kilku latach uczenia poza Polską, otworzyłam MERU Shala i prowadzę regularne zajęcia, w tradycyjnym stylu Mysore, na warszawskim Żoliborzu.
Jestem terapeutką mięśni dna miednicy wg metody BEBO. Ukończyłam szkolenie z zakresu reedukacji oddechowej pod okiem Sandry Ospipiuk- Sienkiewicz.
W praktyce jogi szukam głębokiego spokoju, równowagi oraz uważności, które przenoszę do wszystkich aspektów mojego życia.
Więcej: www.justynajaworska.com

🏷K o s z t :

2550 // cena early bird do 5 maja
2750 // cena regularna
Cena zawiera:
* 6 x nocleg
* 3 wegetariańskie posiłki dziennie /możliwe zamówienie posiłków wegańskich i z ograniczoną ilością glutenu, proszę o informację podczas zgłoszenia
* zajęcia jogi, ćwiczenia oddechowe i medytacyjne oraz wykłady

✏️ R e z e r w a c j a :

W celu zarezerwowania miejsca na wyjazd należy wysłać maila oraz wpłacić zadatek* w wysokości 1000 PLN na konto podane w mailu zwrotnym.
*zadatek jest kwotą bezzwrotną

Rejestracja poprzez zgłoszenie mailowe: yoga@merushala.com