CZUŁA DYSCYPLINA

Kobieca praktyka jogi

13 grudnia 2020 
Prowadzone przez przez Justynę Jaworską
O warsztacie:

Holistyczna praktyka jogi, czyli troska o dobrostan, dbanie, aby poprzez Nasze działanie odżywiać życie na wielu poziomach.
Czuła dyscyplina to ten stan, kiedy poczucie obowiązku zamienia się w radosną chęć , bo wiemy, że włożony wysiłek wzbogaci pokłady Naszej wewnętrznej mocy, uzdrowi jakiś aspekt Naszego życia.
Zapraszam na cykliczne spotkania, podczas których będziemy praktykować asany, rozluźniać brzuchy, masować oddechem miednice, ćwiczyć mięśnie głębokie, rozwijać wiedzę na temat cyklu miesięcznego kobiety, sezonowości i odżywiania.
Poczujecie mądrość kobiecej natury i jak przekładać ją na praktykę jogi.

Moja osobista wieloletnie już praktyka, dolegliwości, które się na przestrzeni tego czasu pojawiały, spotkania ze specjalistkami w zakresie holistycznej praktyki jogi, osteopatii ginekologicznej, Medycyny Chińskiej, wreszcie podjęcie szkolenia w temacie terapii mięśni dna miednicy- to wszystko zaowocowało chęcią szerzenia wiedzy o praktykach, które mi pomagają znaleźć zdrowie, spokój i równowagę.


Zapisy i koszt:

Zapisy: yoga@merushala.com
Koszt zajęć: 100 PLN

Zapraszam z całego serca wszystkie kobiety,
Justyna