RECONNECTION

Warsztaty jogi i ceramiki

4 grudnia 2021   ‐  5 grudnia 2021
Prowadzone przez Justynę Jaworską & Annę Czarnocką - Nakrewicz
*  BRAK MIEJSC  * 
Terapia jogą i gliną ♡
I pyszne, zdrowe jedzenie.
To moje sprawdzone remedium na WSZYSTKO.
Zapraszam na weekend, do którego zaprosiłam przyjaciół z sąsiedztwa:
♡ Anię, która wprowadziła mnie w świat gliny i absolutnie w nim zakochała.
Jej pracownia wypełniona jest miękkim światłem, ogromnym spokojem i pracami, które zachwycają mnie tym, że są kawałkami świata natury.
♡Oraz ludzi, którzy odżywiają mnie najlepiej, bo w każdym ich daniu jest nie tylko ogromna porcja witamin, ale również miłości.
Kiedy nie przesiaduję w Secret Life Cafe czy 8 Kolonii, dostaję pod drzwi pyszny catering Dziewiątej Planety.
I najpiękniejsze jest w tym to, że za nimi wszystkimi stoi ta sama cudowna ekipa.

HARMONOGRAM:

Sobota
8:30 – 10:15 R o z l u ź n i e n i e
10:15 – 11:00 Śniadanie
11:30 – 13:30 Warsztaty ceramiki (I grupa)
Niedziela
8:30 – 10:15 U z i e m i e n i e
10:15 – 11:00 Śniadanie
11:30 – 13:30 Warsztaty ceramiki (II grupa)
Praktyka jogi w MERU
W sobotni poranek skupimy się na głębokim rozluźnieniu, spokojnym oddechu, uwolnieniu napięć z bioder, dna miednicy i dolnych pleców.
Na koniec zanurzymy się w praktyce Yoga Nidry.
W niedzielę poczujemy uziemiającą moc Ashtanga Yogi. Powoli przejdziemy przez część sekwencji zwracając uwagę na detale i „momenty pomiędzy” – ułożenie dłoni, przejścia między pozycjami, towarzyszące ukierunkowanie spojrzenia – czując mądrość słów ” God is in the details”
Zakończymy pranajamą i medytacją.
Warsztaty ceramiki w pracowni OCHRA.
Będziemy tworzyć własne Naczynka Osobiste.
Praca z gliną daje możliwość zanurzenia się głęboko w ziemię. Doświadczamy pierwotnego aktu formowania, tworzenia, kształtowania.
Sięgamy do korzeni, wspólnie tworząc.
Ziemia, woda, powietrze i na końcu ogień. Wszystko to będzie zamknięte w każdym Waszym Naczynku.
Dzieła zastaną następnie wysuszone i dwukrotnie wypalone (1230 st C)
Wybierzecie kolory szkliw, którymi będą pokryte. I będą czekać na odbiór w pracowni.

PROWADZĄCE:

JUSTYNA JAWORSKA
Jestem nauczycielką Ashtanga Yogi autoryzowaną przez KPJAYI w Mysore. Nad moją praktyką czuwa Sharmila Desai. Od 2006 roku uczę się w Indiach, w Mysore i Morjim.
Po kilku latach uczenia poza Polską, otworzyłam MERU Shala i prowadzę regularne zajęcia, w tradycyjnym stylu Mysore, na warszawskim Żoliborzu.
Jestem terapeutką mięśni dna miednicy, przeszłam szkolenia wg metody BEBO.
W praktyce jogi szukam głębokiego spokoju, równowagi oraz uważności, które przenoszę do wszystkich aspektów mojego życia.
Więcej: www.justynajaworska.com
ANNA CZARNOCKA -NAKREWICZ
Prowadzę pracownię ceramiczną Ochra, na warszawskim Żoliborzu, jestem graficzką i nauczycielką, ceramiką zajmuję się od kilkunastu lat.
Prowadząc warsztaty z Kobietami na codzień, widzę, jak ogromną przyjemność, spokój i satysfakcję daje im (i mi:)) wspólne tworzenie.
Wspaniałym efektem jest własne, osobiste, użytkowe naczynko. Na skarby.
Więcej: www.ochra.com.pl

CATERING:

O pyszne śniadania zadba IX Planeta (www.dziewiataplaneta.pl)


PARTNERZY:

Czekać na Was będą piękne prezenty od THIS IS COMMITMENT (www.thisiscommitment.com)
Praktykować będziecie na matach marki MOONHOLI (www.moonholi.com)


CENA:

450 PLN / cena early bird do 21 listopada
500 PLN / cena regularna


ZAPISY:

Rejestracja poprzez zgłoszenie mailowe: yoga@merushala.com

Grafika: Kama Królikowska