Szacunek do zewnętrznych i wewnętrznych rytmów to podstawa praktyki jogi.
Zbliżamy się do natury – tej wokol Nas i Naszej własnej. Dzięki temu lepiej rozumiemy i czujemy swoją kobiecość.
Podczas kursu skupimy się na kobiecej naturze i umocnimy wiedzę na temat świadomości cyklu, praktyki jogi w zgodzie z cyklicznością i właściwego odżywiania.
Kiedy ta wiedza przenika codzienność- żyjemy pełniej i lepiej, potrafimy korzystać ze swojego potencjału i zadbać o siebie w bardziej troskliwy sposób, stawiać granice i czuć płynącą z tego moc.
Praktyka asan i medytacji zakorzenia Nas głębiej w postanowieniach. Tworzy fundamenty, z których rośniemy w sile i zdrowiu.
O kursie:
Zapraszam na 4 tygodnie spotkań, podczas których:
Poznasz praktykę jogi i medytacji
Co otrzymasz:
Kurs zawiera:
Prowadzące:
Justyna Jaworska // Yoga, Medytacja, Świadomość cyklu oraz Mięśnie Dna Miednicy
Jestem nauczycielką Ashtanga Yogi autoryzowaną przez KPJAYI w Mysore. Nad moją praktyką czuwa Sharmila Desai. Od 2006 roku uczę się w Indiach, w Mysore i Morjim.
Po kilku latach uczenia poza Polską, otworzyłam MERU Shala i prowadzę regularne zajęcia, w tradycyjnym stylu Mysore, na warszawskim Żoliborzu.
Jestem terapeutką mięśni dna miednicy, przeszłam szkolenia wg metody BEBO.
W praktyce jogi szukam głębokiego spokoju, równowagi oraz uważności, które przenoszę do wszystkich aspektów mojego życia.
Yulia Piskulina // Tradycyjna Medycyna Chińska oraz Odżywianie
Pochodzi z Syberii. Studiuje i praktykuje Tradycyją Medycynę Chińską od 2008 roku. Przez pół roku mieszka w Indiach, a resztę czasu spędza pomiędzy Tajwanem a Europą, wciąż szukając możliwości rozwoju swojej wiedzy. Pomaga i inspiruje do zdrowego życia wierząc, że mamy wszystko, czego potrzebujemy do osiągnięcia równowagi, ale podaje właściwe narzędzia.
Jej konsultacje obejmują analizę z pulsu oraz języka, wywiad, podanie rekomendacji dotyczących stylu życia i diety, akupunkturę, bańki oraz techniki jak Gua Sha, moksoterapia.
Ewelina Tyszko – Bury // Osteopatia ginekologiczna
Swoją zawodową drogę z rehabilitacją i osteopatią zaczęła w 2004 roku od studiów na warszawskim AWF-ie na wydziale fizjoterapii.
Studiowała osteopatię w Sutherland College of Osteopathic Medicine i zakończyła naukę egzaminem zdanym z wyróżnieniem. Ukończyła wiele szkoleń z zakresu osteopatii w kraju i za granicą. Wykładowca i prelegent na konferencjach i spotkaniach naukowych.Autorka publikacji w czasopismach medycznych.Od 2016 roku prowadzi autorskie szkolenie “Podejście osteopatyczne w bólach dna miednicy”.
Jej ulubionym tematem pracy jest osteopatia ginekologiczna oraz ostre zespoły bólowe kręgosłupa. Stworzyła swoje miejsce pracy, które uwielbia http://www.przychodnie-rsc.pl. Twórca strony www.osteopatia-ginekologiczna.pl, która uświadamia kobiety jak wiele można pomóc w ich dolegliwościach bólowych. Pasjonatka swojej pracy.
Prywatnie mama, żona, córka i przyjaciółka. Równocześnie pilot paralotniowy, miłośniczka jazdy konnej, gór i narciarstwa.
WTORKI
12, 19, 26 stycznia oraz 2 luty
godz.18:30-20:00
CZWARTKI
14, 21, 28 stycznia oraz 4 luty
godz.18:30-20:00
SOBOTY
16 i 30 stycznia
godz. 10:00 – 11:30
23 stycznia oraz 6 luty
godz.17:00 – 18:30
* Wykłady 21 stycznia oraz 4 lutego prowadzone będą w jęz. angielskim
Rejestracja poprzez zgłoszenie mailowe: yoga@merushala.com
Koszt: 350 PLN