Regulamin zajęć w MERU Shala
Przed pierwszymi zajęciami uczestnik zobowiązany jest do zapoznania się z regulaminem.
Zajęcia przeznaczone są dla osób, które ukończyły 16. rok życia. Udział osób młodszych możliwy jest za zgodą opiekunów.
Aktualny grafik i cennik znajdują się na stronie internetowej www.merushala.com
Karnety są imienne, nie należy udostępniać ich osobom trzecim.
Karnety są czasowe, po upływie terminu ważności zajęcia niewykorzystane nie przechodzą na kolejny okres.
Zajęcia MYSORE nie odbywają się podczas nowiu i pełni księżyca. Daty zawsze będą podane przez nauczyciela prowadzącego oraz na mediach społecznościowych MERU Shala.
Zapisując się na zajęcia, uczestnik jest świadomy własnego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Uczestnictwo w zajęciach jest równoznaczne z deklaracją braku przeciwwskazań zdrowotnych do wykonywania tego rodzaju ćwiczeń.
Wszelkie szczegóły dotyczące długotrwałych dolegliwości zdrowotnych należy zgłosić nauczycielowi przed sesją.
Zgłaszać należy także aktualne problemy zdrowotne, jak również menstruację i ciążę. W zajęciach mogą uczestniczyć kobiety w ciąży po ukończonym pierwszym trymestrze.
Uczestnik zobowiązuje się do przestrzegania wskazówek dotyczących praktyki oraz ich uwzględniania na kolejnych zajęciach.
W przypadku wystąpienia niepokojących objawów w trakcie praktyki (uczucie duszności, mdłości, bóle) należy przerwać praktykę i zgłosić dolegliwości nauczycielowi.
MERU Shala nie ponosi odpowiedzialności za wystąpienie oraz zaostrzenie się schorzeń i chorób w trakcie zajęć. Ryzyko związane z możliwością powstania urazów ponosi wyłącznie uczestnik zajęć.
Nie należy rozpoczynać praktyki po zażyciu środków zmieniających świadomość, a także po długim pobycie na słońcu, po masażu lub saunie, podczas menstruacji nie należy praktykować przez min dwa pierwsze dni.
Nie należy ćwiczyć bezpośrednio po posiłku. Zalecany jest 3 godzinny odstęp czasu, a w przypadku zajęć porannych - praktyka na czczo.
Podczas zajęć nie jest wskazane picie wody, należy nawodnić się przed i po zajęciach (nie dotyczy kobiet w ciąży)
Należy wyciszyć telefony komórkowe na czas sesji oraz pozostawić je w szatni wraz z innymi osobistymi przedmiotami.
Uczestnik zobowiązuje się do przestrzegania porządku w sali podczas i po zakończeniu sesji oraz do zakończenia praktyki przed godziną wyznaczoną jako koniec zajęć.
Zajęcia odbywają się w ciszy i skupieniu, uszanuj praktykę innych, kiedy wchodzisz do sali, kładziesz matę oraz kiedy rozmawiasz z osoba prowadzącą zajęcia.
Przestrzegaj metody i wskazań nauczyciela prowadzącego zajęcia, z otwartością przyjmując rady i zalecenia dotyczące praktyki.
MERU Shala to przestrzeń do praktyki Ashtanga Yogi wg tradycji z KPJAYI w Mysore.
Stosujemy korekty fizyczne jako pomoc w praktyce. Nie musisz na ine wyrażać zgody, jeśli tak jest - poinformuj osobę prowadzącą zajęcia i Twoja decyzja będzie w pełni uszanowana.
Istnieje możliwość pozostawiania mat w szkole, jednak MERU Shala nie ponosi za nie odpowiedzialności. Nie będą one udostępniane osobom trzecim.
MERU Shala nie ponosi odpowiedzialności z tytułu następstw nieszczęśliwych wypadków. Uczestnicy zajęć mogą na własny koszt ubezpieczyć się od następstw nieszczęśliwych wypadków.
Uczestnik zobowiązuje się do wpisania na listę obecności przed rozpoczęciem zajęć. Stanowi to podstawę do rozliczeń karnetów.
MERU Shala zastrzega sobie prawo do odwołania zajęć, zorganizowania zastępstwa lub zmiany terminu zajęć jednorazowo lub na stałe, gdy wymagają tego zmiany organizacyjne. Uczestnicy zostaną powiadomieni o zmianach w szkole/drogą mailową.
W sprawach nieujętych regulaminem decyzja należy do MERU Shala.
Uczestnictwo w zajęciach jest równoznaczne ze zobowiązaniem do przestrzegania powyższego regulaminu.