'Teachers have three loves: love of learning, love of learners, and the love of bringing the first two loves together' – Scott Hayden
Tradycyjne zajęcia w stylu Mysore
Zajęcia wprowadzające do praktyki
Warsztaty wyjaśniające detale praktyki i podłoże filozoficzne
Oraz
Zajęcia restoratywne
Wykłady o odżywianiu i stylu życia w oparciu o Tradycyjną Medycynę Chińską
To również miejsce dbające holistycznie o zdrowie kobiet na wszystkich etapach
życia.
A Nasza miłość do natury i aktywnego stylu życia niesie za sobą propozycje wyjazdów yogowych połączonych z czasem w lasach, górach i ze wspinaniem.
Warsztaty o mięśniach dna miednicy i cyklu menstruacyjnym
Zajęcia pogłębiające świadomość mięśni głębokich
Wykłady i rozmowy o diecie wspierającej cykliczność kobiecej natury
Praktyka w ciąży i powrót po porodzie
Kręgi, spotkania podczas pełni i nowiu księżyca
Wyjazdy, podczas których dzielimy się Naszą pasją do wspinania i miłością do dzikiej przyrody
Weekendowe wyjazdy dla początkujących oraz pogłębiające praktykę
Wyjazdy łączące jogę i wspinanie
Zawsze w wyjątkowych miejscach, blisko natury i z roślinną, sezonową kuchnią.
Meru Shala mieści się w willi na warszawskim Żoliborzu.
Długo szukaliśmy właściwego miejsca.
Pod jednym adresem mieszczą się dwie szkoły, Satwa Szkoła Jogi oraz MERU Shala.
To bliskie Nam rozwiązanie, chcieliśmy od początku, aby było lokalnie, we współpracy z ludźmi o podobnych wartościach, żeby jak najwięcej czerpać z tego, co już istnieje.
Proces uzdrawiania
Nasz cel to trzymać przestrzeń , w której każdy może być sobą, czuć wszystko, co się pojawia i spędzić tyle czasu,
ile potrzebuje na uzdrawianiu w sobie wszystkiego, co potrzebuje przemiany
Szacunek
Każdy jest inny i ma odmienne potrzeby.
Zachęcamy do otwartej komunikacji, aby w najlepszy możliwy sposób wspierać każdego w indywidualnej podróży.
Społeczność
Jesteśmy tu dla każdego, niezależnie od wieku czy sprawności.
Zaangażowanie w praktykę i obecność w Shali wzmacnia więzi i stwarza społeczność o podobnym systemie wartości,
w której znajdujemy wsparcie i głębokie zrozumienie.
Wdzięczność
Nasze działanie wypełnia głęboka wdzięczność do linii nauczycieli i wiedzy, którą się z Nami dzielą.
Pragniemy te nauki przekazywać dalej, aby wspierać każdego na drodze wewnętrznej przemiany.
Założycielka Meru.
Od kilkunastu lat oddana tradycyjnej praktyce Ashtanga Yogi.
Obecnie uczy się u Sharmili Desai w Morjim, w Indiach.
W 2014 roku uzyskała autoryzację Sharatha Jois’a do uczenia Ashtanga Yogi.
Terapeutka mięsni dna miednicy w metodzie BEBO.
Jej pasje to fotografia, dzika natura i wspinanie w górach.
Jej praktyka, jak i sposób, w jaki przedstawia ją innym, oparta jest na tradycyjnej metodzie przekazywanej w KPJAYI w Mysore.
Jej podstawą jest płynne połączenie ruchu, oddechu i uważności, które sprawia, że daleko wykracza ona poza fizyczność i prostokąt maty.
Wolne chwile spędza w gronie najbliższych – czasem zaszywając się w ciszy natury, a czasem gubiąc się w plątaninie i gwarze indyjskich zaułków.
